MunTreenari haastaa sinut laihtumaan, liikkumaan ja muuttamaan elintapoja suomalaisten liikunnan ja ravitsemuksen ammattilaisten ohjeiden avulla.
ILMAISET TESTIT
Saat ilmaiset kunto- ja elämäntapatestit, joiden avulla on helppo kartoittaa elämänmuutoksen tarvetta.
AMMATTILAISTEN LAATIMAT OHJELMAT
Voit laihduttaa tai treenata tunnettujen, suomalaisten ammattilaisten, kuten ravitsemusasiantuntija Patrik Borgin ja liikuntavalmentajan Eija Holmalan laatimien ohjelmien mukaan.
PÄIVITTÄINEN KANNUSTUS
Sovelluksen haasteet ohjaavat sinua kohti tavoitteitasi päivittäisillä tehtävillä ja tsemppiviesteillä. Kannustus ja kunto-ohjelma kulkee aina mukana.
SEURAA VOINTIASI
MunTreenarin avulla voi myös seurata mm. unen ja veden määrää, mielialaa ja painon kehitystä.
SOPII MONELLE
Sovelluksen haasteissa on eri tasoja, joten MunTreenari sopii monenkuntoiselle ja -painoiselle käyttäjälle. Sopivasta tasosta saa suosituksen ilmaisten testien jälkeen.